体质虚寒易感冒?这种饮品让你温暖一冬

藏经阁佛教印经网 2019-12-24 09:55:31
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 体质虚寒者在冬季常常会手脚冰凉、容易感冒,尤其是女性朋友。而生姜红糖水如“救命稻草”一般,喝一杯胃里暖暖和和。实际上,姜糖水并不仅仅是女性专属,适宜的人群常常喝些姜糖水,对身体大有益处。

年老体弱者、大病初愈者宜食

姜糖水可补中益气,亦可驱寒除湿,寒气和湿气是引起身体众多慢性病的重要原因,故喝姜糖水养生效果是非常好的。

风寒感冒者、淋雨后受凉者

风寒感冒初期或轻症可饮姜糖水发汗散寒。生姜是一种日常调料、又可以入药,它药性辛温,能发汗解表,祛风散寒。冬日里受了风寒,可以喝一杯姜糖水辛散发汗、祛寒除邪。

胃寒者

胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理胃寒的病症,恢复健康脾胃。当然,出现胃痛需警惕胃的器质性病变,最好去医院做详细检查。

姜糖水益处良多,但是饮用时间需要多加注意,常言道:“早吃生姜胜参汤,晚吃生姜赛砒霜”,中医认为,早上人胃中之气有待升发,吃姜可以健脾胃,帮助接下摄入的食物更好地完成消化;而在晚上,人体阳气收敛阴气上升,食用生姜这种辛性温的食材,具有发散的作用,有悖阴阳常规之理,不利于身体健康。故姜糖水应在白天喝,而晚上则应避免饮用。

 

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